Embora mindfulness – ou a meditação baseada em atenção plena – esteja em alta atualmente, a prática existe há milhares de anos. O que mudou é que agora a humanidade tem meios científicos de entender como ela muda o cérebro, explica a advogada e professora da técnica, Jeena Cho, em artigo na Forbes.
Veja 6 benefícios de mindfulness comprovados pela ciência:
https://www.forbes.com/…/10-scientifically-proven-benefits…/
A criatividade é uma competência essencial no século XXI, desenvolvendo pensamento crítico, inovação e habilidades socioemocionais. A criatividade se tornou indispensável para enfrentar os
O Colégio Planck é Centro Oficial de Aplicação dos Exames Cambridge e, este ano, amplia essa oportunidade para além dos seus próprios estudantes. Inscrições: Agora,
No Colégio Planck, o acolhimento emocional, aliado à orientação educacional e à parceria ativa com as famílias, garante o desenvolvimento integral dos estudantes. Aqui, jovens
Estudantes do Planck conquistam aprovações em universidades nacionais e internacionais graças à metodologia de alto desempenho, projetos interdisciplinares e desenvolvimento socioemocional. Desde 2017, já foram
