Estabelecendo uma rotina de estudos desde o início do ano

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Não importa a série escolar dos estudantes, estabelecer uma rotina de estudos no início do período letivo pode ser a melhor maneira de conseguir bons resultados acadêmicos ao longo do ano. Vamos ver neste texto, o que deve ser realizado para planejar a sua rotina e criar bons hábitos de estudo. A importância de uma rotina de estudos A repetição frequente de determinadas atividades ajuda na criação de hábitos, que são importantes para um menor gasto de energia cerebral para a realização de certas ações. Evidentemente, existem bons e maus hábitos, mas cumprir uma rotina de estudos pode ser considerado como um excelente hábito que pode levar estudantes a ótimos resultados na vida acadêmica. Segundo livro, o “Poder do Hábito”, de Charles Duhigg, os hábitos têm 3 fases bem determinadas (gatilho, rotina e recompensa) que podem promover importantes benefícios: Ajudar o cérebro a compreender padrões; Conquistar o poder de mudar resultados; Encontrar a motivação certa para a realização das atividades. Portanto, estabelecer uma rotina de estudos logo no início do ano é uma excelente maneira de criar bons hábitos relacionados ao estudo, garantir tranquilidade para o período de provas e não ter que lutar para recuperar desempenho no final dos semestres. Dicas para uma boa rotina de estudos Criar uma rotina de estudos no início do ano é uma forma de contribuir com um planejamento escolar eficiente para atingir as metas acadêmicas. Quando os estudantes têm uma rotina podem ter a sensação de estar no controle, sabem o que tem que fazer no momento presente e o que vem a seguir, além de envolverem-se mais no próprio aprendizado. Além disso, essa iniciativa vai estimular não só a disciplina mas também a organização, ajudando a definir prioridades, ter mais confiança nos resultados, ganhar produtividade, desenvolver mais foco, melhorar a gestão do tempo e reduzir riscos de falhas. Cumprir uma rotina de estudos também dá a oportunidade aos estudantes de conhecerem as suas forças e fraquezas, onde ter mais foco e entender qual é o seu estilo de aprendizagem, para garantir um melhor rendimento. No entanto, para que a rotina de estudos seja eficiente desde o início do ano algumas medidas são fundamentais: criar um plano de estudos com cronograma, investir em metodologias diferentes, ambiente livre de distrações e ter disciplina.

Não importa a série escolar dos estudantes, estabelecendo uma rotina de estudos desde o início do período letivo, o estudante pode  conseguir bons resultados acadêmicos no período letivo.

Vamos ver neste texto, o que deve ser realizado para planejar a sua rotina e criar bons hábitos de estudo.

A importância de uma rotina de estudos

A repetição frequente de determinadas atividades ajuda na criação de hábitos, que são importantes para um menor gasto de energia cerebral para a realização de certas ações. 

Evidentemente, existem bons e maus hábitos, mas cumprir uma rotina de estudos pode ser considerado como um excelente hábito que pode levar estudantes a ótimos resultados na vida acadêmica.

Segundo livro, o “Poder do Hábito”, de Charles Duhigg, os hábitos têm 3 fases bem determinadas (gatilho, rotina e recompensa) que podem promover importantes benefícios:

  • Ajudar o cérebro a compreender padrões;
  • Conquistar o poder de mudar resultados;
  • Encontrar a motivação certa para a realização das atividades.

Portanto, estabelecendo uma rotina de estudos logo no início do ano o estudante terá uma excelente maneira de criar bons hábitos relacionados ao estudo, e vai  garantir tranquilidade para o período de provas e não terá que lutar para recuperar desempenho no final dos semestres.

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Estabelecendo uma rotina de estudos eficiente: dicas

Criar uma rotina de estudos no início do ano é uma forma de contribuir com um planejamento escolar eficiente para atingir as metas acadêmicas. 

Quando os estudantes têm uma rotina podem ter a sensação de estar no controle, sabem o que tem que fazer no momento presente e o que vem a seguir, além de envolverem-se mais no próprio aprendizado.

Além disso, essa iniciativa vai estimular não só a disciplina mas também a organização, ajudando a definir prioridades, ter mais confiança nos resultados, ganhar produtividade, desenvolver mais foco, melhorar a gestão do tempo e reduzir riscos de falhas.

Cumprir uma rotina de estudos também dá a oportunidade aos estudantes de conhecerem as suas forças e fraquezas, onde ter mais foco e entender qual é o seu estilo de aprendizagem, para garantir um melhor rendimento. 

No entanto, para que a rotina de estudos seja eficiente desde o início do ano algumas medidas são fundamentais:

Crie um plano de estudos com cronograma

O primeiro passo é listar todas as atividades acadêmicas necessárias e outros compromissos para entender a agenda diária e elaborar a sua rotina de estudos.

Um plano de estudo eficiente deve ser criado a partir de um cronograma que privilegie todas as disciplinas, com tempo de estudo dedicado a cada uma, mas não esquecendo os intervalos para higiene pessoal, alimentação e descanso. 

Para isso, as instituições escolares podem atuar como importantes aliadas do estudante. No Colégio Planck, os estudantes que necessitam de uma ajudinha para a criação de um plano de estudos podem contar com uma assessoria da Orientação Educacional.

Dicas para uma boa rotina de estudos Criar uma rotina de estudos no início do ano é uma forma de contribuir com um planejamento escolar eficiente para atingir as metas acadêmicas. Quando os estudantes têm uma rotina podem ter a sensação de estar no controle, sabem o que tem que fazer no momento presente e o que vem a seguir, além de envolverem-se mais no próprio aprendizado. Além disso, essa iniciativa vai estimular não só a disciplina mas também a organização, ajudando a definir prioridades, ter mais confiança nos resultados, ganhar produtividade, desenvolver mais foco, melhorar a gestão do tempo e reduzir riscos de falhas. Cumprir uma rotina de estudos também dá a oportunidade aos estudantes de conhecerem as suas forças e fraquezas, onde ter mais foco e entender qual é o seu estilo de aprendizagem, para garantir um melhor rendimento. No entanto, para que a rotina de estudos seja eficiente desde o início do ano algumas medidas são fundamentais: Crie um plano de estudos com cronograma O primeiro passo é listar todas as atividades acadêmicas necessárias e outros compromissos para entender a agenda diária e elaborar a sua rotina de estudos. Um plano de estudo eficiente deve ser criado a partir de um cronograma que privilegie todas as disciplinas, com tempo de estudo dedicado a cada uma, mas não esquecendo os intervalos para higiene pessoal, alimentação e descanso. Para isso, as instituições escolares podem atuar como importantes aliadas do estudante. No Colégio Planck, os estudantes que necessitam de uma ajudinha para a criação de um plano de estudos podem contar com uma assessoria da Orientação Educacional. Invista em metodologias diferentes Pelo entendimento dos diferentes estilos de aprendizagem, determinadas metodologias podem ajudar a promover melhores resultados na rotina de estudos. Por exemplo, os estudantes do ensino fundamental anos finais, ensino médio e vestibulandos podem contar com ferramentas tecnológicas como os apps para estudar, que ajudam a ter mais organização e melhor gestão do tempo, como: Recursos do Google; Forest; Todoist; Easy Study; Trello; Evernote; MindMeister; Técnica Pomodoro, entre outros. Já no ensino fundamental anos iniciais, os pais devem acompanhar mais de perto, criar um sistema de organização e até pesquisar técnicas que sejam interessantes para prender a atenção das crianças no momento do estudo. Nesta fase, além das tarefas de casa que terão que cumprir, é possível investir em leituras, anotações, resumos, mapas mentais, regras mnemônicas e até desenhos, que vão ajudar a memorizar conteúdos. Tenha uma ambiente tranquilo e livre de distrações Um ambiente calmo, organizado e que não tenha estímulos que disputem o foco do estudante é essencial para uma rotina de estudos eficaz. Neste local, o estudante deve ter conforto, boa iluminação, todos os materiais necessários, como apostilas, livros e computadores, lápis, canetas, borrachas, calculadoras e água. Clareza do que vai estudar Faz parte do bom planejamento na rotina de estudos saber o que vai ser estudado e reservar o tempo adequado para cada tema. Essa definição é importante para que o estudante tenha um bom aproveitamento do seu tempo de estudo e não se perca nas indecisões. Tenha disciplina e regularidade Pais e estudantes podem se questionar se é necessário estudar sempre na mesma hora. Isso pode não ser possível para aqueles que têm diversos compromissos escolares, com horários diferentes ao longo do dia. Mas é importante reservar um número de horas determinadas para a rotina de estudos consistente e ter sempre regularidade em cumprir o que foi proposto para o seu estudo diário.

Invista em metodologias diferentes

Pelo entendimento dos diferentes estilos de aprendizagem, determinadas metodologias podem ajudar a promover melhores resultados na rotina de estudos.

Por exemplo, os estudantes do ensino fundamental anos finais, ensino médio e vestibulandos podem contar com ferramentas tecnológicas como os apps para estudar, que ajudam a ter mais organização e melhor gestão do tempo, como:

  • Recursos do Google;
  • Forest;
  • Todoist;
  • Easy Study;
  • Trello;
  • Evernote;
  • MindMeister;
  • Técnica Pomodoro, entre outros.

Já no ensino fundamental anos iniciais, os pais devem acompanhar mais de perto, criar um sistema de organização e até pesquisar técnicas que sejam interessantes para prender a atenção das crianças no momento do estudo.

Nesta fase, além das tarefas de casa que terão que cumprir, é possível investir em leituras, anotações, resumos, mapas mentais, regras mnemônicas e até desenhos, que vão ajudar a memorizar conteúdos.

Tenha uma ambiente tranquilo e livre de distrações

Um ambiente calmo, organizado e que não tenha estímulos que disputem o foco do estudante é essencial para uma rotina de estudos eficaz.

Neste local, o estudante deve ter conforto, boa iluminação, todos os materiais necessários, como apostilas, livros e computadores, lápis, canetas, borrachas, calculadoras e água.

Clareza do que vai estudar

Faz parte do bom planejamento na rotina de estudos saber o que vai ser estudado e reservar o tempo adequado para cada tema. 

Essa definição é importante para que o estudante tenha um bom aproveitamento do seu tempo de estudo e não se perca nas indecisões.

Tenha disciplina e regularidade

Pais e estudantes podem se questionar se é necessário estudar sempre na mesma hora. Isso pode não ser possível para aqueles que têm diversos compromissos escolares, com horários diferentes ao longo do dia.

Mas é importante reservar um número de horas determinadas para a rotina de estudos consistente e ter sempre regularidade em cumprir o que foi proposto para o seu estudo diário.

Não importa a série escolar dos estudantes, estabelecer uma rotina de estudos no início do período letivo pode ser a melhor maneira de conseguir bons resultados acadêmicos ao longo do ano. Vamos ver neste texto, o que deve ser realizado para planejar a sua rotina e criar bons hábitos de estudo. A importância de uma rotina de estudos A repetição frequente de determinadas atividades ajuda na criação de hábitos, que são importantes para um menor gasto de energia cerebral para a realização de certas ações. Evidentemente, existem bons e maus hábitos, mas cumprir uma rotina de estudos pode ser considerado como um excelente hábito que pode levar estudantes a ótimos resultados na vida acadêmica. Segundo livro, o “Poder do Hábito”, de Charles Duhigg, os hábitos têm 3 fases bem determinadas (gatilho, rotina e recompensa) que podem promover importantes benefícios: Ajudar o cérebro a compreender padrões; Conquistar o poder de mudar resultados; Encontrar a motivação certa para a realização das atividades. Portanto, estabelecer uma rotina de estudos logo no início do ano é uma excelente maneira de criar bons hábitos relacionados ao estudo, garantir tranquilidade para o período de provas e não ter que lutar para recuperar desempenho no final dos semestres. Dicas para uma boa rotina de estudos Criar uma rotina de estudos no início do ano é uma forma de contribuir com um planejamento escolar eficiente para atingir as metas acadêmicas. Quando os estudantes têm uma rotina podem ter a sensação de estar no controle, sabem o que tem que fazer no momento presente e o que vem a seguir, além de envolverem-se mais no próprio aprendizado. Além disso, essa iniciativa vai estimular não só a disciplina mas também a organização, ajudando a definir prioridades, ter mais confiança nos resultados, ganhar produtividade, desenvolver mais foco, melhorar a gestão do tempo e reduzir riscos de falhas. Cumprir uma rotina de estudos também dá a oportunidade aos estudantes de conhecerem as suas forças e fraquezas, onde ter mais foco e entender qual é o seu estilo de aprendizagem, para garantir um melhor rendimento.

Conclusão

Estudar na escola ou em casa vai fazer parte da vida do estudante durante muitos anos. Para alguns, é muito fácil e tranquilo se dedicar, já para outros, pode haver uma dificuldade maior, porém, a rotina de estudos estabelecida e realizada com metodologias pode ajudar também aqueles que não são tão disciplinados.

Mas é importante revisar a rotina de estudos de tempos em tempos, para saber se está funcionando, se os feedbacks têm sido positivos em relação aos resultados ou se será necessária alguma mudança na programação ou nas metodologias adotadas para estudar.

No Colégio Planck os estudantes possuem aulas semanais de Projetos de Habilidades Socioemocionais, onde um dos eixos trabalhados é o da autogestão. Os estudantes aprendem a estabelecer rotina, a se organizarem melhor e manterem o foco, além de desenvolverem mais autonomia nas atividades e tomada de decisões.

 

 

 

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